Giàn tạ đa năng HQ-708
Giá chính hãng:
9.900.000 VND
Bảo hành:
12 tháng
Sản phẩm:
Còn hàng
| Chi tiết thông số giàn tạ đa năng | |
| Mã sản phẩm | 708A |
| Xuất xứ | Trung Quốc |
| Bảo hành | 1 năm |
| Màu sắc | Đen + cam + xám |
| Giá | 9,900,000 đồng |
| Trọng lượng giàn tạ | 155 kg |
| Trọng lượng đóng thùng | 160kg |
| Tải trọng tối đa | 300kg |
| Kích thước lắp đặt | 1980 x 1050 x 2200 mm |
| Trọng lượng tạ | 73kg (13 bánh tạ chữ nhật vỏ nhựa đúc) |
| Đóng thùng | 4 kiện/bộ |
Giàn tập tạ đa năng là bản nâng cấp của mẫu 708A với thiết kế tay cầm đẩy ngực, tập vai thông minh hơn và mang đến nhiều bài tập hơn. Các bài tập cơ bản với dụng cụ thể thao mà bạn có thể áp dụng để tập luyện gồm:
+ Tập chân, đùi, mông: Đá đùi trước, đá chân với dây kéo xô, cuốn dây kéo xô tập chân…
+ Tập vai: Đẩy tạ vai trước, vai sau

Các bài tập với giàn tạ đa năng 708
+ Tập tay sau và bụng: Gập bụng với cáp
+ Tập cơ tay: Gập bắp tay trước, kéo cáp tay sau, gập hai tay với cáp, đứng gập tay kéo cáp…

Các bài tập với giàn tạ đa năng 708
+ Tập kéo xô (tác động cơ lưng, cơ chữ V): Bài tập kéo xô trước, kéo xô sau, đứng tập xô dưới, kéo xô rộng tay..
+ Tập ngực: Đẩy ngực, ép ngực
+ Tập xà đơn: Pull up (Lên xà đơn)

Các bài tập với giàn tạ đa năng 708









